Tai Chi i Sundsvall 2026
Du kan använda ditt Friskvårdsbidrag!
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan är en serie långsamma mjuka och flödande rörelser.
En kombination av kampkonst, Qi Gong och meditation.
Utövande ger dig ökad närvaro, kroppsmedvetenhet och bättre balans!
Vi inleder varje träff med Zenmeditation
Zazen skapar en inre stillhet
som ger dig motståndskraft mot stress och oro.
Du är välkommen som nybörjare eller för en nystart, (inga förkunskaper krävs).
Vi träffas under 10 onsdagar, start 4/2 kl 18:30 - 20:00 i Granloholm.
Pris: 2 000,- och du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
Formen vi övar är Chen Man Ching´s korta Yangform som jag utövat sedan 1985.
Anmälan till mig tel. 070 664 91 60 eller lars@akupunktur.nu
Hör av dig om du har frågor!
Jag är så glad och tacksam att jag valde att gå den här tai chi kursen för Lars Åström.
Han kombinerar teknik, filosofi och kroppskännedom på ett sätt som gör att varje pass känns meningsfullt. Jag har fått bättre balans, mindre stress och en djupare kontakt med min kropp. En fantastisk kurs.
Elenor 50 år
Elenor 50 år
Thai Chi gör mig både lugn och stark
Thai Chi gör mig både lugn och stark, det var inte en kombination jag förväntade mig. Men passar mig så bra.
Denna träning är så skön i kroppen, allt liksom hittar hem och jag sover som en stock.
Jag har länge fått höra att jag har dålig hållning, behöver sträcka på mig och börja träna. Vet inte hur många gånger jag tränat, bål/rygg/rumpa och allt tänkbart men det fick inte den affekt jag hoppades. Nu med Thai Chi så hittar jag hållningen och tränar den på ett mjukt sätt som även går att ta med in i vardagen. Det är träning men känns inte som det. Har du liknande erfarenhet så testa!
Anna 44 år
Denna träning är så skön i kroppen, allt liksom hittar hem och jag sover som en stock.
Jag har länge fått höra att jag har dålig hållning, behöver sträcka på mig och börja träna. Vet inte hur många gånger jag tränat, bål/rygg/rumpa och allt tänkbart men det fick inte den affekt jag hoppades. Nu med Thai Chi så hittar jag hållningen och tränar den på ett mjukt sätt som även går att ta med in i vardagen. Det är träning men känns inte som det. Har du liknande erfarenhet så testa!
Anna 44 år
8 tillfällen är genomförda
De små mjuka rörelserna har gjort kroppen mera avslappnad. Spänningarna i ryggen har minskat och kroppen känns smidigare.
Karl 75 år
Karl 75 år